Por un escritor de hombre misterioso
Muchas personas optan por armar su gimnasio en el hogar por múltiples razones; quizá porque así no tienen que desplazarse a un gimnasio, o no cuentan con un horario fijo para ejercitarse o también puede ser que tengan niños y el entrenar en casa les resulte más fácil. Lo importante es contar con el espacio y los elementos necesarios para hacerlo.
7 pasos simples para llevar el gym a tu hogar sin que se vea forzado
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Consejos para armar una rutina de ejercicios en el gym 💪
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