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Cómo hacer hip thrust con barra - Conoce las claves para ganar masa muscular con este ejercicio

Por un escritor de hombre misterioso

¿Quieres saber cómo hacer hip thrust con barra? Aquí te indicamos los pasos para hacer hip thrust con barra correctamente, qué músculos están implicados y los errores comunes a evitar para hacerlo.

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