Por un escritor de hombre misterioso
La rueda abdominal es uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer el abdomen, pero puede ser muy lesivo. En este video te damos la fórmula perfecta.
Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales. - Quora
Me cuesta hacer abdominales; alcanzo fallo muscular pronto y no mejoro desde hace meses, estoy en una meseta. ¿Hay otras formas de reforzar ese grupo muscular? - Quora
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Rueda abdominal: cómo usarla para no lesionarte
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