PRESS DE BANCA. Como Hacerlo Correctamente – DEPORTESDECIUDAD

El press de banca es uno de los ejercicios ✅que no pueden faltar en una rutina de fuerza en el gimnasio. Desarrolla la musculatura del pecho, deltoides anterior y triceps ✅

Cómo se hace el PRESS DE BANCA con la técnica correcta

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