ET Test de Campo de 5 minutos para Determinar Zonas de Entrenamiento en Ciclismo (con y sin potenciómetro)
Por un escritor de hombre misterioso
Introducción En general hay consenso entre los entrenadores y deportistas de resistencia entre los determinantes clave del rendimiento como el VO2 máx., el umbral y la economía así como en relación a las fases (LIT o low intensity training, ThT o threshold training y HIT o high intensity training) o 1, 2 y 3 en…
Pulsometro – Ciclismo y Entrenamiento
La labor rutinaria de solo 15 segundos que hacen pocos ciclistas y
Sobre el VO₂ max y cómo calcularlo (con y sin potenciómetro)
▷ ¿Qué es el FTP? - Guía para calcularlo y mejorarlo
Zonas de entrenamiento con potenciómetro de Hunter Allen y Andrew
ET Sesiones de Entrenamiento: Esprints 20 seg
Tablas de intensidad
Zonas de entrenamiento con potenciómetro de Hunter Allen y Andrew
ET Test de Campo de 5 minutos para Determinar Zonas de