Este es el fruto seco clave para adelgazar y que reduce los riesgos cardiovasculares

El fruto seco de otoño que tiene tres veces menos calorías que las nueces o las almendras y es muy rico en fibra

Vinculan las malas dietas con muertes cardiovasculares

El 'súper fruto seco' que está repleto de vitaminas y grasas saludables, pero que es poco consumido en España

El superalimento con forma de fruto seco que adelgaza y tiene más fibra que las lentejas

Los cinco mejores alimentos para una dieta baja en carbohidratos

Consumir nueces reduce más el riesgo de enfermedades cardiovasculares que comer otros frutos secos

Este es el fruto seco que tiene más calcio que el yogur, más hierro que las lentejas y ayuda a adelgazar

Frutos secos, fundamentales en una dieta sana

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Frutos secos y salud

Este es el mejor fruto seco para tu corazón (y tu peso): tiene omega 3 y ayuda a reducir el colesterol