Por un escritor de hombre misterioso
Il rilassamento! Un pensiero ai voi, i più pigri delle lezioni Pilates 🙂 Ecco un bello scarico finale con l'utilizzo del piccolo attrezzo (piccolo attrezzo=props) Softball sotto la testa. La Leggi tutto
30 MIN SOFTBALL/MINI BALL PILATES
𝕊𝕡𝕣𝕚𝕟𝕘𝕓𝕠𝕒𝕣𝕕 Breve sequenza di lavoro sulla catena laterale, con l'ausilio delle resistenze della Springboard. #pilates #pilateslucca #pilatescapannori
PILATES SOFTBALL WORKOUT
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